Stage inédit : Autour de Nos Peurs
Après avoir travaillé sur la colère, sur le pouvoir de se réaliser, sur ce que notre passé nous enseigne, … je vous propose un travail sur la peur.
Devenez expert de vos peurs !
La peur est réputée une émotion que l’on a du mal à travailler par peur … d’avoir peur !
Peur du regard de l’autre, peur de nos propres réactions, peur de l’avenir, peur du vide, peur envahissante, peur de ne pas savoir, peur de faire mal ou de mal faire, peur du ridicule, peur de l’abandon ou de la solitude, nos peurs sont multiples et très personnelles …
Au programme
Ce week end a pour but de vous apporter des clés de compréhension de la peur : les comprendre pour les approcher, vivre avec ou les apaiser.
Nos peurs ou angoisses peuvent prendre beaucoup de place et manquent souvent de sens à nos yeux. Pour les apprivoiser en douceur nous étudierons les aspects théoriques, ce qu’est une émotion, quand et comment naît une émotion, à quoi elle nous sert, ce que nous faisons de chacune d’elle dans notre psychisme, notre corps, nos relations aux autres, nos comportements spécifiques, comment nous nous en préservons ou comment elles nous dépassent.
Nous aborderons plus personnellement nos représentations, nos expériences passées de peur, nos réactions spontanées et nous expérimenterons en sécurité comment accueillir puis dépasser certaines de nos peurs , chacun à son rythme grâce à la puissance du groupe bienveillant et co-responsable.
Nous utiliserons principalement l’Analyse Transactionnelle (Eric Berne) et des exercices d’approche psycho-corporelle
Infos pratiques
Dates :
- 21 et 22 juin (apportez vos instruments, fête de la musique oblige !)
- 20 et 21 septembre
Tarif : 330 € repas, hébergement, activités comprises
Lieu : le col du fût d’Avenas, Haut Beaujolais, Rhône, 1 heure de Lyon. Covoiturage ou gare SNCF possible.
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Nous vous rappellerons rapidement.
