L’âge adulte se vit avec plus ou moins de facilité, de fluidité, de douceur. Il peut être jalonné de difficultés ou de questionnements. Depuis notre plus tendre enfance, et même avant (!), le futur adulte en nous se façonne, expérimente les émotions, construit sa pensée, accède peu à peu à l’autonomie, investit sa place, utilise des mécanismes de protection, de décision, entre en lien. La culture familiale, l’éducation, les événements que nous traversons éclairent notre évolution.

Apprendre à mieux se connaître peut être salvateur à tout âge.

C’est une aide précieuse de prendre conscience de ce que nous avons installé en nous depuis des années. Cela rend possible le changement. Re-décider pour soi passe par recontacter ses envies, ses besoins profonds, ses freins, par sentir « qui je suis vraiment » et s’autoriser des choix respectueux de soi.